當代婚姻越來越脆弱，近幾年的離婚率可謂大幅攀升。北京、上海、廣州等大城市的離婚率更是趕超歐美國家，達到40%以上，有些年度還達到50%以上。雖然結婚似乎門檻更高了，但這離婚卻更容易了。但另一方面，復婚率也相對提高，據說在離婚的夫妻中又占到40%左右。與其離婚了再來復婚，為何不在擁有婚姻時想辦法來挽救呢？畢竟結婚時歡天喜歡，而離婚再怎樣想得開看得開，也得在心靈之中留下些傷痛。因而，如何挽救危機婚姻，是現代婚姻男女的一門“必修課”。
要挽救危機婚姻，首先要衡量夫妻之間是否還存在感情基礎，至少其中一方還有維持婚姻的愿望。如果雙方都把離婚當成奮斗目標和迫切需要了，這種婚姻就不僅僅是危機了。之所以要挽救，是針對那種“弦未斷”或是多少還有些回旋余地的婚姻而言的。
當代婚姻危機有多種。有可能一方想挽救，而另一方也不想離婚，但卻身不由己，陷入了另外的感情中不能自拔；也有可能一方想守住婚姻，另一方卻起了異心；還有就是雙方都還有感情基礎，但出于賭氣，表面看起來，唯有離了才痛快。也可能由于感情上出現了某種難以接受的狀況，如一方出軌，雖然過錯方認錯，但非過錯方覺得難以接受，從而要離。事實上，針對不同的情況，要挽救婚姻危機，也得采取相應的不同方法。
挽救婚姻危機休克療法。這種療法，是針對那種對婚姻不滿意，但又不是真想離婚的情況而提出的。有的夫妻，一方對另一方不滿意，總是拿離婚來說事，天天嚷嚷著要離婚。有時還弄得真像那么回事。而處于弱勢的一方，也覺得郁悶，被對方弄得很煩。如果這時弱勢方拿出真離婚的勇氣，而對方如不想真離，就再也不會輕易拿離婚來說事了，有可能態度反而有所轉變。這也可稱為先＂泄＂后＂補＂法，也可叫做極端療法，置之死地而后生，促使不滿意的一方從另一個角度看問題。
挽救婚姻危機退守療法。有些夫妻雙方都有些脾氣，極可能為一些雞毛蒜皮的事弄得雞犬不寧，小事擴大化就是這類夫妻的特點。最后，鬧得要離婚。這時，要促進婚姻危機的轉化，只需要一方服軟，另一方的氣可能就會慢慢化解了。所以說，只要一方退一步，換個角度想一想，就可化解。如道謙，送小禮物以及主動認錯等。特別是男人，更需主動邁出這一步，所謂的退一步海闊天空，對待感情切記不可太扭勁。
挽救婚姻危機修復療法。婚姻出現了突發性的危機，比如捉奸在床，或是發現對方有了外遇，那么夫妻關系立馬亮起紅燈。往往有些家庭，是建立在對愛的自信之上。出現這種糟事，一定讓非過錯方受不了，就非得把過錯方定性為背叛的一方。過錯方這時，還能怎樣呢？想挽救婚姻卻似乎失去了理由。所以，往往有急性出軌事發生的夫妻，離起婚來沒有商量余地。對待這種危機，不可操之過急，特別是過錯方，要拿出誠心，和悔改的勇氣，讓非過錯方重塑對愛的信心。這種情況，最重要的是先別急著去辦離婚，讓時間來慢慢修補創傷。
挽救婚姻危機重溫療法。婚姻出現危機，夫妻雙方各執一端，必得分出一個有理沒理，往往使雙方的關系弄得越來越壞。離婚有時只是為了爭氣，離了氣就消了，就馬上后悔了。事實上，在未離時，出現危機，如果一方示弱采取妥協的態度，危機或可得以轉化。讓處于危機中的夫妻重新回想過去的恩受，來個時空回轉，往往會有奇效。這種記憶和意味可以軟化雙方的心思，使雙方重新變得寬容和懷舊起來。
挽救婚姻危機溝通療法。當婚姻出現重大危機，相互之間好好溝通相當重要。但出現危機的婚姻，往往沒有較好的溝通機會．雙方關系甚至惡化到無法交流的程度。這時，一方不愿離婚，又苦于無法傳達自己的意思?？梢哉垖Ψ揭残湃螌ψ约阂擦私獾娜?，做中間人，去傳達自己的意思。關鍵是把自己的誠心表達充分，讓對方真實把握。有時，還可請德高望重的人出馬，不過援助療法成功與否，關鍵還要看自己的誠心和決心。
挽救婚姻危機斷念療法。如對方有了外遇，雖然并不想離婚，但卻也離不開婚外情人。遇到這種情況，你不想離婚的話，也許，就要想到怎樣讓對方對婚外情人斷念。斷念也得分具體情況而言，如對方的婚外情人，根本不可能離婚了跟對方結婚，只可能是情人關系。這種情況，你可以冒險提出與對方分居。當然，男人如果覺得還是婚姻重要，就得舍棄情人回歸家庭。如果婚外情人與對方可能有結婚的企圖，那你想挽救婚姻，只能發揮情感的作用，并增進感情的深度。這也許，就是一場持久戰了。不過，光在家庭內用功，這似乎還嫌不夠，如果讓對方的情人受到制約那你的策略就會更有效。如何才能讓對方斷念，關鍵是要做到知已知彼，還能有針對性地找到好辦法。
